DAYANG Sommeil Mélatonine 1,9 mg

💊 Posologie recommandée

Dosage : 1 comprimé avec un grand verre d’eau, 30 minutes avant le coucher.

⏰ Modalités d’utilisation

• Moment optimal : 30 minutes avant l’heure habituelle du coucher
• Durée d’action : L’effet se ressent généralement dans les 30 minutes
• Fréquence : Utilisation ponctuelle ou régulière selon les besoins
• Durée de cure : Peut être utilisé en continu ou par périodes

🎯 Conseils d’efficacité

• Respecter un horaire de coucher régulier
• Éviter les écrans 1h avant la prise
• Créer un environnement propice au sommeil (obscurité, silence, température fraîche)
• Ne pas consommer de caféine dans les 6h précédant le coucher

⚠️ Précautions d’emploi

• Réservé aux adultes
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes
• Déconseillé aux personnes souffrant de troubles inflammatoires, auto-immuns et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue en cas de somnolence
• Les personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, ou suivant un traitement, doivent consulter un médecin avant consommation du produit
• L’usage prolongé est déconseillé à un usage ponctuel
• Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs
• Ne pas dépasser la dose journalière conseillée
• Ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain et ne pas laisser à la portée des enfants
• À conserver à température ambiante dans un endroit propre et sec

🔬 Actifs principaux

• Mélatonine 1,9 mg : hormone naturelle qui régule les cycles veille-sommeil, contribue à réduire le temps d’endormissement
• Passiflore (250 mg) : plante traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et un sommeil réparateur
• Mélisse officinale (150 mg) : propriétés apaisantes et relaxantes, aide à maintenir un sommeil naturel
• Eschscholtzia (100 mg) : pavot de Californie, favorise l’endormissement et la qualité du sommeil
• L-tryptophane (200 mg) : acide aminé précurseur de la sérotonine, neurotransmetteur impliqué dans la régulation du sommeil
• Vitamine B6 (1,4 mg) : contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la synthèse normale des neurotransmetteurs
• Magnésium (56,25 mg) : contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux

📦 Caractéristiques produit

• Marque : Dayang
• Contenance : 30 comprimés
• Forme : Comprimés
• EAN : 3760188232624
• Référence : 6276063
• Poids net : 15,60 g
• Origine : Fabrication française
• Durée d’utilisation : 1 mois (à raison d’1 comprimé/jour)

Le complément Sommeil Mélatonine de Dayang s’inscrit dans une approche naturelle de la gestion des troubles du sommeil.

🌙 Bienfaits de la mélatonine

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme au niveau de la glande pinéale. Sa sécrétion suit un rythme circadien et augmente naturellement le soir pour favoriser l’endormissement. Le complément apporte un dosage optimal de 1,9 mg pour une efficacité reconnue.

🌿 Synergie des plantes

L’association de plantes traditionnelles crée une synergie naturelle :

• Action relaxante : les extraits de passiflore et mélisse apaisent le système nerveux
• Facilitation de l’endormissement : l’eschscholtzia favorise la transition vers le sommeil
• Amélioration de la qualité : l’ensemble contribue à un sommeil plus profond et réparateur

💡 Conseils d’hygiène du sommeil

• Régularité : maintenir des horaires de coucher et lever fixes
• Environnement : chambre fraîche (18-20°C), sombre et silencieuse
• Activités : éviter les écrans et activités stimulantes avant le coucher
• Alimentation : dîner léger et éviter l’alcool, la caféine
• Relaxation : pratiquer des techniques de détente (lecture, méditation)

⚡ Situations d’usage

• Décalage horaire : aide à resynchroniser l’horloge biologique
• Stress temporaire : apaise lors de périodes de tension
• Changement d’horaires : facilite l’adaptation (travail posté)
• Vieillissement : compense la baisse naturelle de production de mélatonine

🏭 Qualité Dayang

Les Laboratoires Dayang garantissent :

• Fabrication française avec contrôles qualité stricts
• Traçabilité des matières premières
• Respect des normes de qualité
• Innovation dans le domaine de la phytothérapie

⚠️ Important à retenir

Ce produit ne crée pas d’accoutumance et peut être utilisé de manière ponctuelle ou régulière. Cependant, en cas de troubles persistants du sommeil, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour identifier et traiter les causes sous-jacentes.