DAYANG Minceur Triple Action 90 Gélules Végétales

💊 Posologie

Dosage : 3 gélules par jour, 1 au début de chaque repas, avec un grand verre d’eau.

⏰ Modalités de prise

• Répartition : 1 gélule avant le petit-déjeuner, 1 avant le déjeuner, 1 avant le dîner
• Timing : Prendre 15-30 minutes avant le repas pour optimiser l’efficacité
• Hydratation : Accompagner d’un grand verre d’eau (250ml minimum)
• Régularité : Prendre à heures fixes pour une efficacité optimale

📅 Durée de programme

• Programme standard : 30 jours avec un flacon de 90 gélules
• Programme prolongé : Renouvelable selon les objectifs et les besoins
• Évaluation : Faire le point après 4 semaines d’utilisation
• Pause : Possible entre les programmes si souhaité

🍽️ Conseils d’accompagnement

• Alimentation : Associer à une alimentation variée et équilibrée
• Hydratation : Boire 1,5 à 2L d’eau par jour
• Activité physique : Maintenir une activité physique régulière
• Rythme : Respecter des horaires de repas réguliers

⚠️ Précautions d’emploi

• Adultes uniquement : Réservé aux adultes
• Grossesse/Allaitement : Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes
• Traitements en cours : Demander un avis médical en cas de traitement en cours
• Sensibilité caféine : Contient de la théine, éviter en fin de journée si sensible
• Effets indésirables : Arrêter en cas de troubles digestifs ou autres effets indésirables
• Conservation : Tenir hors de portée des enfants, dans un endroit sec et frais
• Dose journalière : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée

🌿 Actifs végétaux principaux

• Thé vert (666mg) : riche en EGCG (300mg), catéchines et caféine naturelle pour la thermogenèse
• Garcinia cambogia (225mg) : source d’acide hydroxycitrique (135mg), inhibe la synthèse des graisses
• Griffonia simplicifolia (225mg) : riche en 5-HTP (67,5mg), précurseur de la sérotonine
• Gymnema sylvestris (75mg) : contient 56,25mg d’acide gymnémique, “destructeur de sucre”

💊 Vitamines et minéraux

• Vitamine E (6mg) : antioxydant protecteur
• Zinc (10mg) : métabolisme des macronutriments
• Niacine/B3 (8mg) : métabolisme énergétique
• Acide pantothénique/B5 (3mg) : synthèse des neurotransmetteurs
• Vitamine D (2,5μg) : fonctions immunitaires
• Vitamines B1, B2, B6 (0,55-0,7mg) : métabolisme énergétique
• Acide folique (100μg) : synthèse des acides aminés
• Biotine (25μg) : métabolisme des macronutriments
• Vitamine B12 (1,3μg) : métabolisme énergétique

🔬 Probiotiques

• Lactobacillus rhamnosus (0,5 milliard UFC) : soutien de la flore intestinale
• Bifidobacterium longum (0,5 milliard UFC) : équilibre du microbiote

📦 Caractéristiques produit

• Marque : DAYANG
• Contenance : 90 gélules végétales
• Durée d’utilisation : 30 jours à raison de 3 gélules/jour
• Gélules : Enrobage végétal (hydroxypropylméthylcellulose)
• Sans : Gluten, lactose, colorants artificiels
• Origine : Laboratoires français
• Conservation : À l’abri de l’humidité et de la chaleur

Le complément Minceur Triple Action DAYANG s’inscrit dans une démarche globale de gestion du poids et doit s’accompagner d’un mode de vie sain.

🎯 Mécanismes d’action

Cette formule agit sur trois leviers principaux de la gestion du poids :

• Thermogenèse : le thé vert stimule la dépense énergétique et l’oxydation des graisses
• Satiété : le garcinia et le 5-HTP agissent sur les signaux de faim et de satiété
• Métabolisme des sucres : le gymnema et le chrome régulent la glycémie et réduisent les envies sucrées

🍽️ Conseils nutritionnels

Pour optimiser l’efficacité du complément :

• Équilibre alimentaire : Privilégier les légumes, protéines maigres et céréales complètes
• Portions contrôlées : Réduire progressivement les portions sans frustration
• Hydratation : Boire avant les repas pour augmenter la satiété
• Éviter : Sucres raffinés, graisses saturées, grignotages
• Fréquence : 3 repas principaux + 1-2 collations si nécessaire

🏃 Activité physique

L’exercice physique potentialise les effets du complément :

• Cardio : 30 minutes d’activité modérée 3-5 fois par semaine
• Renforcement : Musculation 2-3 fois par semaine pour préserver la masse musculaire
• Quotidien : Augmenter l’activité quotidienne (marche, escaliers)
• Régularité : Privilégier la constance à l’intensité

📊 Suivi et évaluation

• Pesée : 1 fois par semaine, à jeun, même balance
• Mesures : Tour de taille, hanches pour suivre l’évolution
• Sensations : Noter l’évolution de l’appétit et de l’énergie
• Photos : Documenter visuellement les changements
• Objectifs : Viser une perte de 0,5 à 1kg par semaine maximum

⏰ Moments optimaux

Périodes particulièrement adaptées pour un programme minceur :

• Changements de saison : Printemps pour préparer l’été
• Après les fêtes : Pour éliminer les excès
• Reprise d’activité : Septembre, nouvelle motivation
• Objectif précis : Événement particulier à préparer

🧠 Aspect psychologique

• Motivation : Définir des objectifs réalistes et mesurables
• Patience : Les résultats apparaissent progressivement
• Bienveillance : Accepter les fluctuations et les plateaux
• Soutien : S’entourer de personnes motivantes
• Récompenses : Célébrer les étapes franchies (non alimentaires)

⚠️ Contre-indications et surveillance

Consulter un professionnel de santé en cas de :

• Troubles cardiovasculaires
• Troubles glycémiques
• Troubles du comportement alimentaire
• Prise de compléments (interactions possibles)
• Grossesse ou allaitement
• Hypersensibilité à la caféine