DAYANG Magnésium Marin B6 30 Comprimés

📋 Posologie recommandée

• Adultes : 1 comprimé par jour à avaler avec un verre d’eau
• Moment de prise : De préférence au cours du repas principal
• Durée : Programme de 30 jours renouvelable
• Régularité : Prendre à la même heure chaque jour

⏰ Conseils de prise optimale

• Absorption : Prendre pendant le repas pour optimiser l’absorption
• Hydratation : Accompagner d’un grand verre d’eau
• Régularité : Maintenir une prise quotidienne pour des résultats durables
• Patience : Les effets peuvent se manifester après 2-3 semaines

💡 Interactions et associations

• Éviter : La prise simultanée avec des produits laitiers riches en calcium
• Espacer : D’au moins 2h avec certains traitements (tétracyclines, quinolones)
• Compatible : Avec la vitamine D pour la santé osseuse
• Synergie : Avec les vitamines du groupe B pour l’énergie

⚠️ Précautions importantes

• Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs
• La supplémentation en magnésium par le biais de sels moins bien assimilables, peut provoquer des effets laxatifs chez certaines personnes
• Ne pas dépasser la dose journalière conseillée
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré
• Ne pas laisser à portée des jeunes enfants
• À conserver à température ambiante dans un endroit propre et sec

🌡️ Conservation

• Conserver dans l’emballage d’origine
• À l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité
• Temperature de stockage : 15-25°C
• Protection individuelle sous blister pour une conservation optimale

💊 Pour 1 comprimé

🧪 Autres ingrédients

• Agent de charge : Sorbitol
• Anti-agglomérant : Sels de magnésium d’acides gras
• Forme chimique : Oxyde de magnésium marin
• Vitamine B6 : Chlorhydrate de pyridoxine

🌊 Origine et extraction

• Source : Eau de mer pure
• Procédé : Extraction respectueuse de l’environnement
• Pureté : Magnésium naturellement concentré
• Biodisponibilité : Forme hautement assimilable

📦 Informations produit

• Marque : DAYANG
• Code EAN : 3760162130669
• Présentation : Boîte de 2 blisters de 15 comprimés
• Poids net : 33 g
• ACL : 6486564
• TVA : 5,50%
• Laboratoire : DAYANG – 33 quai Arloing, 69009 Lyon – France

🏆 Avantages du magnésium marin

• ✅ Biodisponibilité optimale par rapport aux formes synthétiques
• ✅ Tolérance digestive supérieure
• ✅ Origine naturelle respectueuse de l’environnement
• ✅ Absence d’additifs controversés
• ✅ Synergie B6 pour une efficacité renforcée

🔬 Contrôle qualité

• Laboratoire français avec standards élevés
• Protection individuelle sous blister
• Analyses microbiologiques et chimiques
• Conformité aux réglementations européennes

Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour l’organisme, intervenant dans de nombreuses fonctions vitales. Une supplémentation bien conduite peut considérablement améliorer votre qualité de vie.

🎯 Qui a besoin de magnésium ?

• Personnes stressées : Le stress augmente l’élimination du magnésium
• Sportifs : Pertes accrues par la transpiration
• Femmes enceintes : Besoins augmentés pendant la grossesse
• Personnes âgées : Absorption diminuée avec l’âge
• Adolescents : Besoins élevés pendant la croissance
• Personnes fatiguées : Déficit fréquent en cas d’épuisement

📊 Signes de déficit en magnésium

• Fatigue chronique : Épuisement sans cause apparente
• Crampes musculaires : Particulièrement nocturnes
• Paupières qui tressautent : Spasmes des muscles oculaires
• Troubles du sommeil : Difficultés d’endormissement
• Irritabilité : Nervosité et anxiété
• Maux de tête : Céphalées de tension

💊 Pourquoi choisir le magnésium marin ?

• Tolérance : Moins d’effets laxatifs que les formes synthétiques
• Absorption : Biodisponibilité supérieure grâce à l’origine marine
• Naturalité : Extrait de l’eau de mer sans transformation chimique
• Efficacité : Synergie avec la vitamine B6 pour une action renforcée

⏰ Quand prendre du magnésium ?

• Périodes de stress : Examens, surmenage, changements de vie
• Fatigue persistante : Épuisement chronique ou récurrent
• Activité sportive : Avant et après l’effort physique
• Troubles du sommeil : Difficultés d’endormissement
• Changements hormonaux : Syndrome prémenstruel, ménopause

🍽️ Alimentation et magnésium

• Sources riches : Chocolat noir, noix, légumes verts, céréales complètes
• Facteurs d’appauvrissement : Raffinage des aliments, sol appauvri
• Inhibiteurs d’absorption : Excès de calcium, fibres, phytates
• Facilitateurs : Vitamine D, vitamine B6, protéines

💡 Conseils pour optimiser l’efficacité

• Répartition : Privilégier les prises fractionnées si possible
• Timing : Éviter la prise avec des produits laitiers
• Patience : Les effets se manifestent progressivement (2-4 semaines)
• Suivi : Adapter la durée selon l’amélioration des symptômes

🏃‍♀️ Magnésium et sport

• Avant l’effort : Prévention des crampes et contractures
• Pendant l’effort : Maintien de la performance musculaire
• Après l’effort : Récupération et réparation tissulaire
• Sports d’endurance : Besoins particulièrement élevés

⚠️ Situations particulières

• Insuffisance rénale : Demander un avis médical avant utilisation
• Traitements en cours : Espacer les prises de certains antibiotiques
• Troubles digestifs : Commencer par des doses réduites
• Grossesse : Supplementation souvent bénéfique sous surveillance